Umzug: Was tun mit der alten Wohnung?
Als Aufräum-Coach für Menschen mit Messie-Syndrom werde ich auch von Personen kontaktiert, die bereits ausgezogen sind. Sie befinden sich in einer neuen Partnerschaft oder Lebenssituation und haben es bisher nicht geschafft, die ehemalige Wohnung auszuräumen. Oftmals lastet großer Druck auf ihnen. Es entsteht Druck von Behörden oder Vermietern, weil sie die Wohnung in einer festgelegten Zeit räumen sollen.
Das Umfeld ist meist ebenfalls überfordert, weil es nicht weiß, wie es helfen kann. Was muss behalten werden? Wohin mit den Dingen? Und wer entscheidet, was weggeworfen wird?
Stress wegen der alten Wohnung
Menschen mit Messie-Syndrom erleben bei einem Umzug extremen Stress. Die alte Wohnung zu räumen, bedeutet für sie nicht nur, Kisten zu packen. Es ist eine emotionale und überwältigende Aufgabe, die häufig Panikattacken und starke Angst auslöst.
Beispiel 1:
Eine Betroffene steht vor ihrer alten Wohnungstür, den Schlüssel in der Hand, doch schon beim Gedanken an die Unordnung im Inneren schnürt es ihr die Kehle zu. Sie kann die Tür einfach nicht öffnen, weil sie sich schuldig fühlt und von der Aufgabe überwältigt ist.
Beispiel 2:
Ein Mann ist kürzlich ausgezogen, doch jedes Mal, wenn er daran denkt, die alte Wohnung zu betreten, fühlt er sich wie gelähmt. Die Vorstellung, jede Kleinigkeit zu entscheiden – behalten, wegwerfen, verschenken – setzt ihn unter einen enormen Entscheidungsdruck.
Beispiel 3:
Eine Frau hat sogar versucht, nach ihrem Umzug Freunde um Hilfe zu bitten. Doch das Chaos und die emotionale Bedeutung jedes einzelnen Gegenstandes führten zu Konflikten und Missverständnissen. Jetzt fühlt sie sich allein gelassen und noch überforderter, die alte Wohnung auszuräumen.
Lösung: Professionelle Unterstützung und Hilfe nach dem Umzug
Es gibt eine Lösung: Gehe in die alte Wohnung in Begleitung eines Coaches oder einer vertrauten Bezugsperson und hole dort heraus, was dir wirklich wichtig ist. Wenn du bereits an einem neuen Ort wohnst, denke darüber nach: Was brauchst du wirklich?
Meistens hast du bereits alles Wichtige bei dir – Kleidung, Dokumente und Dinge des täglichen Bedarfs. Wird deine aktuelle Tagespost schon an den neuen Ort weitergeleitet? Falls ja, brauchst du dir keine Sorgen zu machen, dass dir etwas entgeht.
Auch Rechnungen, die du vielleicht vergessen hast, werden nicht verloren gehen. In den meisten Fällen bekommst du eine Mahnung und kannst sie dann nachzahlen. Wenn du das Wichtigste bereits bei dir hast und am neuen Ort gut leben kannst, stelle dir die Frage: Kann ich die Wohnung auch professionell ausräumen lassen?
Vorteile einer professionellen Ausräumung
Wenn du feststellst, dass du bereits alles Wichtige bei dir hast und am neuen Ort gut lebst, kann es sinnvoll sein, ein professionelles Unternehmen zu beauftragen.
Vorteil 1:
Du kannst die Wohnung in einer angemessenen Frist kündigen, reinigen lassen und sie dem Vermieter ohne Druck und Stress zurückgeben. So vermeidest du die ständige Angst vor drohenden Mahnungen oder Strafen.
Vorteil 2:
Indem du den Ausräumprozess an ein professionelles Unternehmen abgibst, vermeidest du zusätzliche Kosten. Wenn die Wohnung nicht rechtzeitig aufgeräumt wird, entstehen oft mehr Gebühren und Probleme, als wenn du direkt Hilfe in Anspruch nimmst.
Vorteil 3:
Du übernimmst die Verantwortung für deine Situation und kannst stolz darauf sein. Es ist keine Schwäche, sich Unterstützung zu holen – es ist ein Zeichen von Stärke, die eigene Gesundheit zu schützen und sich nicht monatelang mit der Aufgabe zu quälen.
Du darfst Hilfe annehmen
Sich von der alten Wohnung zu trennen, kann ein großer emotionaler Schritt sein. Doch denke daran: Du hast bereits alles Wichtige bei dir und bist schon in einem neuen Lebensabschnitt angekommen. Manchmal ist es sinnvoller, loszulassen, um Platz für das Hier und Jetzt zu schaffen. Trau dich, Hilfe anzunehmen und erlaube dir, diesen Schritt zu gehen. Du hast es verdient, in Ruhe in deinem neuen Zuhause anzukommen.
Willst du dich weiter mit der alten Wohnung belasten oder dich mutig davon befreien? Ich unterstütze dich sehr gerne dabei, den Ballast loszulassen.
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