Paare stehen vor der Herausforderung, mit der Situation Liebe und Messie-Syndrom verständnisvoll umzugehen. Betroffene können den Wohnraum stark beeinflussen und das führt oft zu Spannungen. Frust und Überforderung werden für beide Seiten zur Tagesordnung. Wenn ein Partner mit einem Messie zusammenlebt, ist dies eine grosse Belastung für die Beziehung und die Liebe. 

Liebe und Messie-Syndrom

Trennung scheint manchmal die einzige Option zu sein, aber getrennte Wohnungen oder ein eigener Raum sind eine sinnvolle Alternative.

Entspannung, Stressabbau und Selbstbestimmung

1. Erhalt der Beziehung: Eigener Raum ermöglicht es, die Beziehung aufrechtzuerhalten, ohne euch gegenseitig zu belasten. 
2. Reduziert Konflikte: Trennung der Wohnbereiche kann helfen, Streitereien zu verringern, die durch unterschiedliche Ordnungsstandards entstehen. 
3. Individuelle Autonomie: Getrennte Wohnungen bieten jedem Partner die Möglichkeit, seine eigene Autonomie und Unabhängigkeit zu bewahren. Der betroffene Partner kann in seinem eigenen Bereich leben, während der nicht betroffene Partner in seinen Räumen Ordnung halten kann.
4. Stressabbau: Als nicht betroffene Person erhältst du dir einen Rückzugsort, um Stress abzubauen und dich zu entspannen. Das fördert deine mentale Gesundheit und Belastbarkeit. Als betroffene Person hast du weniger Druck, der meist unangenehm ist und überfordert.
5. Weniger Verantwortung: Du kannst dich auf deine eigenen Räume konzentrieren und musst sich nicht um die Unordnung in der Wohnung des anderen kümmern. Das reduziert die mentale und emotionale Belastung. Was aber nicht bedeuten soll, die Problematik des andern zu ignorieren.

Eigener Raum als Rückzugsort

Ein häufiger Punkt, der auch angesprochen wird, ist der Wunsch nach einem eigenen Raum in der Wohnung oder im Haus. Insbesondere nachdem die Kinder ausgezogen sind, wird oft ein Raum frei, den man für sich nutzen kann.

Sprich mit deinem Partner über deine Bedürfnisse nach einem eigenen Raum und wie dieser für beide Seiten am besten gestaltet werden kann.

1. Schaffe dir einen Rückzugsort, in dem du deine eigene Ordnung halten kannst.
2. Richte den Raum so ein, dass du dich entspannen und abschalten kannst.
3. Kläre, dass dieser Raum nur für dich ist, und lege Regeln fest, um deinen Rückzugsort zu schützen.
4. Schafft getrennte Schlafbereiche. Dies gewährleistet erholsamen Schlaf und verhindert Auseinandersetzungen.

Wenn ihr beide in getrennten Räumen lebt, könnt ihr entspannter eine gemeinsame Basis finden, um an den Themen des betroffenen Partners zu arbeiten.

Packen wir es an? Gerne unterstütze ich euch dabei, den Wohnraum neu zu gestalten. Damit aus diesem Dilemma keine Trennung wird und die Liebe bleibt.

Kostenloses Erstgespräch

Hier findest du noch mehr Tipps zum Thema.