Die Flow-Doubling Methode ist Teil meines Ordnungstrainings. Sie ist besonders hilfreich für Menschen, die beim Aufräumen mit ADHS oder bei starken Organisationsproblemen immer wieder scheitern. Durch Begleitung beim Aufräumen entsteht Struktur Schritt für Schritt und das Aufräumen fühlt sich plötzlich machbar an.
Was ist Flow-Doubling™?
Ordnung zu schaffen ist für viele Menschen eine große Herausforderung. Besonders dann, wenn Überforderung, Aufschieben oder ADHS eine Rolle spielen. Genau hier setzt meine neue Methode an. Das Ergebnis: ein Prozess, der dich Schritt für Schritt ins Tun bringt. Ohne Druck, sondern mit Begleitung, Klarheit und Leichtigkeit.
Warum Flow-Doubling™ so wirksam ist
Viele Betroffene kennen das Gefühl: allein vor dem Chaos zu stehen, nicht zu wissen, wo anfangen, und schnell in Überforderung zu geraten.
Mit Flow-Doubling™ bist du nicht allein. Ich begleite dich wie ein „zweites Paar Augen und Hände“. Dadurch entsteht Fokus, Struktur und das Gefühl, getragen zu sein. Gemeinsam fällt es leichter, anzufangen und dranzubleiben.
Das Besondere: Durch die Verbindung mit Flow-Techniken kommst du in einen Zustand, in dem Aufräumen nicht mehr anstrengend wirkt, sondern fast von selbst läuft.
Die Elemente von Flow-Doubling™
- Body Doubling: Gemeinsam leichter ins Handeln kommen.
- Flow-Techniken: Konzentration und Motivation entstehen fast automatisch.
- Biografiearbeit: Verstehen, warum Unordnung überhaupt zum Thema wurde.
- Coaching: Den Blick nach vorne richten und neue Lösungen entwickeln.
Alle Bausteine greifen ineinander und machen Flow-Doubling™ zu einer Methode, die mehr ist als Aufräumhilfe – sie bringt nachhaltige Veränderung.
Für wen ist die Flow-Doubling Methode geeignet?
Meine Methode richtet sich an Menschen, die:
- Schwierigkeiten haben, Ordnung zu schaffen oder zu halten
- immer wieder an Aufschieberitis scheitern
- mit ADHS oder ähnlichen Organisationsproblemen kämpfen
- sich beim Aufräumen oft überfordert oder allein fühlen
Auch für Angehörige, die besser verstehen möchten, wie Begleitung wirken kann, bietet Flow-Doubling™ wertvolle Ansätze.
Dein Nutzen mit Flow-Doubling™
- Ordnung entsteht Schritt für Schritt, statt auf einen Schlag.
- Du erlebst Begleitung, statt allein zu kämpfen.
- Stress und Überforderung nehmen spürbar ab.
- Struktur und Klarheit kehren in dein Leben zurück.
So wird Aufräumen von einer Last zu einem machbaren Weg. Sogar Ordnung fühlt sich nicht mehr wie Zwang, sondern wie Erleichterung an.
Ordnung im Fluss
Mit Flow-Doubling™ habe ich eine Methode entwickelt, die Menschen dort abholt, wo sie stehen. Sie verbindet Begleitung, Struktur und innere Klarheit. Das Ziel: Ordnung im Außen und Leichtigkeit im Innen.
Na? Hast du beim Lesen Lust bekommen das mal auszuprobieren? 😉
Mehr Infos und Tipps findest du in meinem Blog: Hier klicken