Wenn der Neujahrsvorsatz zu viel auf einmal will: Viele Menschen starten mit dem Vorsatz, jetzt endlich alles aufzuräumen. Die ganze Wohnung. Alle Schränke. Alles auf einmal.…
Kategorie: <span>Selbsthilfe</span>
Viele Menschen im Messie-Spektrum wünschen sich eine einfache Lösung. Ein Patentrezept, das sofort wirkt. Eine klare Anleitung, die den Weg zeigt und Ordnung garantiert. Dieser Wunsch…
Flow entsteht, wenn du etwas tust, das dich fordert, aber nicht überfordert. Doch viele verlieren diesen Zustand durch ständige Handy Ablenkung. Kennst du das Gefühl, wenn…
Ein Rückfall nach dem Aufräumen kann frustrierend sein. Du hattest Ordnung geschaffen, dich befreit gefühlt und plötzlich ist alles wieder anders. Die Dinge stapeln sich, die…
Vielleicht kennst du das: Zwischenlager im Haushalt entstehen oft unbemerkt. Es ist kurz vor Weihnachten, der Besuch kündigt sich an, und plötzlich merkst du, dass überall Dinge…
Menschen im Messie Spektrum kennen den sogenannten Future Fake gut: den Moment, in dem Einkaufen wie eine Lösung wirkt. Kennst du den Gedanken: Wenn ich das…
Hilfe annehmen und wann sie wirklich hilfreich ist: Hilfe ist etwas Schönes. Sie verbindet Menschen und gibt Sicherheit. Doch manchmal fühlt sich das gar nicht wie…
Body Doubling: Gemeinsames Arbeiten gegen Aufschieberitis und Motivationslöcher Fast jeder kennt diese Momente, in denen Aufgaben einfach liegen bleiben. Der Schreibtisch ist unordentlich, die Wäsche stapelt…
Scham ist mehr als ein peinlicher Moment: Nicht jeder Mensch bleibt in der Scham stecken. Doch viele meiner Klienten erleben genau das: Schämen wird zum Dauerzustand.…
Die versteckte Falle der Verschenke-Apps – warum sie Menschen im Messie-Spektrum mehr schaden als helfen Verschenke-Apps oder Gruppen wie jene auf Facebook oder anderen Plattformen wirken…